小说简介：《《心理学与情绪控制》》是作者李娟娟写的一部都市小说.由电子书txt全集下载网友李娟娟上传.本站提供的《《心理学与情绪控制》》txt全集下载,完全免费.
生活中总是有种种挫折，人们也常常陷入痛苦、沮丧、焦虑和无助当中，但如果你能很好地控制住情绪，你就可以成为自己的国王，拥有自己的快乐王国。本书向大家介绍了适度放松、合理宣泄、自我暗示等一些简便易行的情绪调节方法，并借鉴系统脱敏疗法、暴露疗法、合理情绪疗法等专业的心理治疗方法来帮助大家来改善情绪、控制自我。如果你希望摆脱生活的烦恼，获得内...更多

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